लंबाई के अनुसार शरीर का सही वजन कितना होना चाहिए, एक क्लिक में जाने

शरीर का वजन बढना या कम होना शरीर के हारमोन और शरीर को मिलने वाले प्रोटीन के कारण होता है| इसलिए किसी का वजन काफी ज्यादा बढ़ जाता है, वहीँ कई लोगो के शरीर का वजन काफी कम रहता है| आज के इस लेख में हम आपको बताएँगे की लम्बाई के अनुसार शरीर का सही वजन कितना होना चाहिए|

शरीर की लम्बाई के अनुसार शरीर का वजन होना चाहिए| वरना शरीर कई बीमारियों का घर बन जाता है| डॉक्टर्स की माने तो अगर शरीर की लम्बाई के अनुसार वजन नहीं होता तो यह उनके स्वास्थ के लिए तो हानिकारक है ही इसके अलावा कई जगहों पर बहाली में शरीर की लम्बाई और वजन का अनुपात में नहीं होने के कारण रिजेक्ट कर दिया जाता है| चलिए आपको बताते है की एक मनुष्य के शरीर की लम्बाई के अनुसार सही वजन कितना होना चाहिए| आप नीचे दिए गए वेट चार्ट को देखकर समझ सकते है|

पुरुषो का हाईट-वेट चार्ट


इस वेट चार्ट में आप जान सकते है की पुरुषो की लम्बाई के अनुसार सही वजन कितना होना चाहिए| आप ऊपर दिख रहे चार्ट में अपनी हाईट के अनुसार सही वजन जान सकते है| उदाहरण- अगर आपकी हाईट 5'6" है तो आपके शरीर का वजन 59 किलो से 64.9 किलो के बीच होना चाहिए|

महिलाओं का हाईट-वेट चार्ट



ऊपर दिए गए हाईट-वेट चार्ट देख आप अपनी हाईट के अनुसार अपना सही वजन जान सकती है| अगर आपकी हाईट के अनुसार आपका वजन सही नहीं है तो उसे नियंत्रित करने की कोशिश करे|

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