अगर आप कैंसर से बचना चाहते हैं तो आज से इन पांच चीजों का सेवन बंद कर दें.

शोध के अनुसार, ऐसी पांच चीजें निकाली गई हैं, जिन लोगों का सेवन अधिक होता है, उनमें कैंसर होने का खतरा सबसे अधिक होता है। तो आइए जानते हैं इन चीजों के बारे में।

ये पांच चीजें कैंसर की जड़ हैं :

1) जो लोग दिन में कई बार चाय या कॉफी का सेवन करते हैं उन्हें कैंसर होने का अधिक खतरा होता है। क्योंकि चाय और कॉफी में कई तरह के रसायन मिलाए जाते हैं जिनसे उन्हें खुशबू और रंग मिलता है।

2) जो लोग बड़ी मात्रा में कोल्ड ड्रिंक और सोडा का सेवन करते हैं उन्हें अल्सर होने का खतरा होता है और अल्सर कैंसर का रूप ले सकता है।

3) कुछ लोग माइक्रोवेव को गर्म करके खाना खाना पसंद करते हैं लेकिन आपको बता दें कि माइक्रोवेव में गर्म भोजन का सेवन बढ़ाने से कैंसर का खतरा हो सकता है।

4) आजकल, नॉन-स्टिक पैन का उपयोग रसोई में खाना पकाने के लिए किया जाता है। यदि आप नॉन-स्टिक बर्तन का उपयोग करते हैं, तो यह आपको कम तेल वाला खाना खिलाएगा, लेकिन नॉन-स्टिक पैन-प्लेट प्लेट हमारे पेट में खाने से जाती है जो कैंसर का कारण बनती है।

5) जैसा कि आप जानते हैं, आजकल फिल्मी सितारों को अधिक कैंसर हो रहा है। इसका कारण रेड मीट का उपयोग है। शोध में यह भी पाया गया है कि जो लोग अधिक मात्रा में रेड मीट का सेवन करते हैं उनमें कैंसर का खतरा अधिक होता है।

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